Panduan Pijat Mandiri
Pertolongan pertama berbasis titik meridian untuk keluhan ringan.
Sakit Kepala & Migrain
Titik LI4 (Hegu)
Titik ini terletak di punggung tangan, di antara pangkal ibu jari dan jari telunjuk.
Cara Memijat:
- Tekan titik dengan jempol tangan satunya.
- Pijat memutar selama 1-2 menit.
- Ulangi di tangan sebelahnya.
- Dilarang untuk ibu hamil!
Mual & Asam Lambung
Titik P6 (Nei Guan)
Terletak di bagian dalam pergelangan tangan, sekitar 3 jari dari perbatasan telapak tangan.
Cara Memijat:
- Letakkan 3 jari di pergelangan tangan.
- Tekan titik di antara dua tendon besar.
- Tahan tekanan selama 2-3 menit saat mual.
Susah Tidur / Insomnia
Titik HT7 (Shen Men)
Terletak di pergelangan tangan bagian dalam, lurus dengan jari kelingking.
Cara Memijat:
- Tekan lembut dengan jempol.
- Lakukan gerakan memutar halus.
- Lakukan sambil mengatur napas rileks.
Leher Kaku & Tegang
Titik GB20 (Feng Chi)
Terletak di belakang leher, di cekungan dasar tengkorak kiri dan kanan.
Cara Memijat:
- Gunakan kedua jempol untuk menekan ke atas.
- Sandarkan kepala ke belakang sedikit.
- Pijat selama 3 menit untuk merilis ketegangan.
Katalog Go Herbal
Produk herbal pilihan. Klik produk untuk detail.
Cuka Apel dan Cuka Nanas
Membantu Kesehatan Pencernaan
Rp 33.000
JSR Detoks Ginjal
Mengatasi Masalah GINJAL dan Sakit PINGGANG
Rp 35.000
Herbal Kolesterol Alami
Membantu Menurunkan Kolestrol Tinggi
Rp 37.000
Lilin Aroma
Wangi Lavender
Rp 50.000
